工作、生活記事--Bullet Journal 子彈筆記術實際應用

從小學時聯絡簿到大學時使用備忘錄，記錄每天待辦事項已經成為我的習慣，雖然外面販售的手帳式樣有千百種可以選擇，但一直有個問題困擾著我，無論是制式的已經畫好格子的月帳，還是完全空白的筆記本，它們都無法完全滿足我的需求。

一方面既希望能夠使用一部分周帳、月帳的格子，另一方面又希望能在遇見特別節日、為特定事項訂定計劃時，能夠有像空白筆記本那樣自由塗畫的大範圍空白，並且無論那份計劃或是筆記記錄在哪裡，都能隨時快速的找到它。

直到在Youtube上看見介紹Bullet Journal的影片，才發現有如此方便的綜合型筆記法可以使用，於是我開始實際操作使用，也確解決了我多年來的困擾。

Bullet Journal是紐約設計師 Ryder Carroll設計的記事方式，它的核心在於利用子彈(符號)化繁為簡，加上自由編碼，幫助使用者能夠簡單快速規劃排成自己的時間，且能夠按照自己的需求增減內容，通過頁碼亦能快速搜尋。

• 需要準備的工具如下：

          1.筆記本--內頁是方格或是點點

          2.筆--基本的黑藍筆，想要塗鴉也能準備色筆或顏料

• 內容設計

          1.先按個人習慣設定符號的意義

                             

          2.設定重要的目錄頁

         3.開始新增自己需要的頁面：例如年度目標、今年閱讀的書籍、今年看過的電影......等
                                                       想記錄的事項。
         4.年度計畫表：在一年的一開始先將本年度已知計畫先寫下來，例如朋友的生日、
                                國定假日、預定要出國的日子......等。
         5.月計畫頁：在月份開始時(或前幾日)將之前記錄在年度計劃表中的本月待完成的事項
                             挪進來，並可繼續新增待辦事項。
         6.周計畫頁：同月計畫頁的使用模式。
         7.其他：還能新增如習慣追蹤表、飲水量追蹤表、心情追蹤表......等需追蹤的事項頁。

• 注意事項

          1.不要預先將一整年的月計畫頁及周計畫頁先畫出來，等到相近的時間再設計即可。
          2.每一頁都要在角落編上頁碼，然後在目錄頁紀錄頁碼的內容，這樣以後在找以前的
             資料時就可以很迅速。
          3.所有的內容都沒有固定的格式，可以按照個人審美觀或喜歡的方式製作，無靈感時
             甚至可以上網參考別人的設計。


使用Bullet Journal能夠重新審視自己的生活，有條理地安排自己的生活，所有代辦事項一目了然，亦能很清楚了解是不是有任務因為拖延症的發作而一再延遲，藉此修正自己的心態；除了養成規律記事的習慣，同時能夠加入自己的興趣或發想，例如在6月安排一份夏日減重計畫，或是為未來的旅遊計畫訂立需事先準備的事項等等，不僅可以使用在工作上，下班後的活動排程也能加入，為規律的生活增添樂趣並一直持續下去。